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“别睡硬床！别睡硬床！别睡硬床！这是我向大家发出的发自内心的呼吁，你可以理解成这里有商业利益，但更大的我认为是对消费者的善意。”在发布会上，倪张根多次呼吁国人“别睡硬床”，并对硬床定义、硬床使用现状、硬床危害等进行了系统的普及。

2023年，全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会基于超3万人的调研，发布了《中国国民睡眠质量普查报告》，报告显示，63.4%的受访者认为自己目前的寝具软硬度不合适；2024年，艾媒咨询发布的《2024年中国硬床垫使用现状及潜在危害调研》报告显示，92.3%消费者反映睡硬床垫带来过腰脊椎疼痛的感受。

然而，尽管如此，睡硬床的传统观念依然广泛存在，艾媒咨询发布的上述报告显示，75.1%的消费者对“睡硬床对腰好”这一传统观念表示出认同的态度，65.1%的受访者目前仍然睡在传统的硬床垫上。

所谓硬床，指的是铺了褥子的木板床、椰棕床垫、表层没有舒适层的劣质弹簧床垫等，根据莎楚标准实验室推出的国际通行的床垫硬度等级和标准，或国内即将实施的GB/T43007-2023《床垫硬度等级分布测试与评价方法》，床垫软硬度分为10个等级，等级越低床垫越硬。

中国人睡硬床的习惯由来已久。床垫品类在我国起步较晚，1980年代，当床垫行业在美国已有百年发展史时，弹簧软床才随着一些海外品牌入驻中国而受到关注，直到2000年后，大多数中国本土床垫企业才纷纷成立——而在此之前，中国人已经睡了数千年的土炕、木板床等硬床，这导致了睡硬床的观念根深蒂固。

然而，由于人体正常的身体曲线是S形，硬床的贴合度差，当人体躺在硬床上的时候，颈椎、腰椎会悬空、失去支撑，直接造成睡感不舒服、频繁翻身、睡眠质量差，久而久之会引起肌肉疲劳、脊椎生理曲度改变、腰椎间盘突出、颈椎间盘突出等健康问题。

“中软床”即软硬适中、舒适与支撑平衡的床垫，倪张根介绍，这种床垫的特性是：“贴合人体曲线，均衡承托身体各部位；均匀分散压力，让身体肌肉充分放松；保持人体脊椎自然S型，呈放松的状态；不阻塞血管，能保障血液微循环通畅。”

中软床的核心代表是乳胶床垫和记忆绵床垫。倪张根介绍：“过去这几年，我是乳胶坚定的反对者，因为乳胶存在生产过程污染、容易粉化等一系列问题，乳胶三四十年前在欧洲、美国曾经流行过，但是现在都破产了。不过今天我们讲乳胶是当友商来讲的，因为乳胶也是比较软的，也是有支撑的，他的流行恰恰印证了硬床的不好。”

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